Heure Communautaire : ateliers de renforcement des compétences pour les nouveaux arrivants, juin 2022
Le FCJ Refugee Centre vous invite à rejoindre l’Heure Communautaire.
Ces ateliers auront lieu tous les jeudis entre 16h00 et 17h00, à partir du 2 juin.
Nous nous associons à des bénévoles de la communauté pour offrir des ateliers hebdomadaires de renforcement des compétences.
Ces ateliers vont des soins personnels au perfectionnement professionnel et artistique.
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2 juin : Yin Yoga
Une pratique réparatrice et détendue pour relâcher les tensions et se connecter avec le corps par le mouvement conscient. Les participants devront disposer d’un tapis de yoga, d’eau et avoir accès à une salle calme.
9 juin : Yoga guidé
Au cours de cette heure communautaire, nous explorerons les postures qui composent le cycle des salutations au lever du soleil. Les participants auront l’occasion de se concentrer sur leurs mouvements et de suivre leur respiration tout au long de ce cycle, ainsi que d’apprendre certaines des postures de yoga de base. Parfait pour les débutants ! Tous les corps, âges et niveaux de mouvement sont les bienvenus. Nous montrerons quelques modifications pour les postures et la classe sera guidée en espagnol et en anglais. Merci d’apporter votre propre tapis si possible.
16 juin : Atelier de théâtre
Dans cet atelier, Alireza propose une brève introduction au théâtre et au cinéma, et travaille avec les jeunes participants pour monter de courts spectacles collaboratifs qui combinent théâtre et cinéma sur le thème de la migration.
23 juin : Reconnaissance des émotions
Les participants auraient besoin d’une feuille de papier blanc et de différentes couleurs : violet, orange, vert, jaune, bleu, rouge…
30 juin : Collage
Au cours de cette heure communautaire, nous utiliserons des objets courants comme des journaux, des coupures de presse, du tissu, du ruban et des autocollants pour créer une œuvre d’art. Être créatif, c’est utiliser ce que vous avez sous la main, et c’est à cela que sert le collage ! Le matériel sera fourni, mais les participants sont encouragés à apporter le leur et à ajouter leur touche personnelle !
